Razones para comenzar la terapia

Razones para comenzar la terapia La terapia tiene muchos beneficios, pero ¿cómo saber si es adecuada para usted? Hay muchas razones para comenzar a ver a un terapeuta, así que analicemos algunas: 1. Tus emociones se interponen en el camino de tu vida.Si estar triste, ansioso, enojado o apático te ha hecho perder oportunidades, holgazanear […]

¿Cuál es el propósito de la terapia?

¿Cuál es el propósito de la terapia? Empecemos por lo que es y no es la terapia. La terapia no es algo reservado solo para personas con enfermedades mentales graves. Ese estigma es anticuado y pertenece al pasado. La terapia tampoco es algo que deba hacer cuatro veces a la semana. Si te estás preguntando, […]

¿Qué me podría aportar la terapia?

¿Qué me podría aportar la terapia? Pregúntele a cualquier persona cómo ponerse en buena forma física y tendrá una respuesta bastante similar: comience caminando o corriendo, inscríbase en un gimnasio, considere cambios en su dieta y, cuando desee un poco más de orientación, contrate a un entrenador personal. Pero,¿qué hay de ponerse en buena forma […]